认识科学的正骨手法，远离错误盲目正骨

中医正骨是祖国医学的重要组成部分，历史悠久，源远流长。

据有关文献记载，中医正骨技术已有三千多年的历史传承。在中华民族的历史长江经过不断的流传，尤其是在民间流传非常广泛，并逐渐地得以完善。为古今华夏子孙的健康事业和人类的繁衍生息做出了巨大的贡献。

中医正骨技术在临床上是通过各种推拿手法和器具施术于患者受损部位，使患者的骨、筋、皮、刻、气血等受病组织恢复正常的解剖位置，使疾病得以康复，临床对骨折、脱臼、骨错缝，筋弛、筋纵、筋歪，气血凝滞、皮肉肿痛等无需开刀手术，即可康复，并且疗效极佳。

中医正骨在长期的治疗实践中，形成了一整套独特的理论体系和完整的治疗原则及方法。累了非常丰富的临床经验，尤其是在临床诊断、病症分析和手法复位的研究上都取得了杰出的成就。

中医正骨疗法确实是一种可称得上的无痛苦、无创伤、无毒无副作用的具有人性化的自然疗法。但是随着近年正骨热的兴起，正骨已俨然被宣传成一种快速矫正体态、修复身材的好办法。

现在正骨的作用，主要针对脊柱和骨盆，有的也叫整脊。其实在正规的运动康复中，它只是其中一个手段。医生会根据情况，在有需要的时候进行正骨，而且通常都会先调整软组织，即先把肌肉、筋膜给处理一下。

然后正骨完了以后，还会教一些训练动作，以巩固维持效果。整个周期，会比较长，一个关节要分好几次、几个阶段来正，医生也会嘱咐患者要注意日常姿势，改掉坏习惯。

如果就只是正骨，效果不能维持，反弹回去原样，还是比较幸运的。但多数都有一些副作用或后遗症，比正骨之前更糟糕的，比比皆是。

道理其实也很简单。为什么骨头会歪掉呢？还不是因为软组织出了问题，毕竟骨头自己不会移动，只能依靠软组织的拉力、张力来维持。如果骨头周围的力不平衡了，它就会慢慢移向力更大的那边，逐渐形成新的位置和结构。

在外表看来，就是出现了圆肩驼背、头前倾、骨盆前倾、高低肩等不良体态。过程中，部分肌肉、筋膜就会慢慢紧张、僵硬、缩短，而另一部分就会拉长、乏力、松软，来维持新的结构。

而由于事情发生的进程很缓慢，一般都不会发现这些细微变化，只是感觉自己人长歪了、变丑了。

与此同时，还有很多姿势、动作的习惯，比如久坐不动、翘二郎腿、低头看手机、趴着睡觉，都会在大脑中形成牢固的动作记忆，就像笔迹一样，难以更改。

简单来说，骨头歪掉是匹配动作记忆和软组织情况的结果，或者称为“代偿”。这是身体适应变化的一种方式。如果突然把骨头正过来，身体周边的软组织跟骨头之间的联系就会发生变化，就会自相矛盾。

软组织还是按原来的方式动作，就会把正的骨头再慢慢掰歪回来。严重一点，就是正骨之后关节变得不稳定了，会很容易磨损，或者造成新的关节错位，力的不平衡更厉害了。

因此，并不是所有问题都适合直接选择正骨手法进行治疗，需要辨证、辨人进行选择治疗方案。

一般在存在颈椎病、腰椎劳损、腰椎间盘突出症等等问题的情况下，其脊柱基本存在错缝、错位，此时可在局部肌肉充分放松之后，给予正骨治疗，防止歪错节段被痉挛肌肉重新拉歪，并按医嘱定时复诊检查脊椎康复情况，叮嘱平时坚持功能锻炼，提高肌肉力量，保持正常的脊柱关节位置。